우리 결혼 생활은 끝났지만 부모로서의 관계는 계속될 것입니다. 이 기간 동안 우리는 자녀들을 위해 갈등 없는 가정을 유지하는 데 최선을 다할 것입니다. 협조를 원하지 않는 공동 양육자를 상대하고 있다면… 스스로 지침 원칙을 개발하는 것도 가치가 있을 수 있습니다.

"나는 공동 양육자의 행동에 관계없이 정직하게 양육 관계를 관리할 것입니다. 지금과 미래에 나는 내 아이들에게 그들이 마땅히 받아야 할 어린 시절을 주기 위해 내가 할 수 있는 모든 것을 하는 데 전념할 것입니다."

혀를 깨물어야 할 때, 더 큰 사람이 되어야 할 때, 아니면 내뱉고 싶은 말을 붙잡아야 할 때, 당신은 당신의 지침 원칙을 다시 언급할 수 있습니다. 메모 카드에 쓰거나, 휴대전화나 컴퓨터의 스크린세이버로 만들거나, 지갑이나 핸드백에 넣거나, 아이들의 사진 뒤에 쓰거나, 자주 볼 수 있는 곳에 두는 것을 생각해보세요.

두 분이 시간 틀을 정하고 물류를 어떻게 처리할지에 대한 아이디어가 생기면 몇 가지 일반적인 기본 규칙을 설정하는 것을 고려하세요. 공동 양육자로서 어떻게 서로에게 정보를 전달하여 차분하고 일관성을 유지할 것인가요?

이 기간 동안 공동 양육 앱을 시도하는 것을 생각해 보세요. 모든 진행 중인 커뮤니케이션을 한곳에 모을 수 있을 뿐만 아니라 지금 연습하면 파트너에서 공동 양육으로 그 커뮤니케이션을 전환하는 데 도움이 될 수도 있습니다.

아이들 주변에서 어떻게 행동할 것인가? 의견 충돌이 있고 화가 치밀기 시작하면, 어떻게 긴장을 해소하여 아이들이 다음 싸움에서 링 사이드 좌석을 차지하지 않도록 할 것인가.

의견 불일치를 관리하는 방법에 대한 짧은 서면 합의를 작성합니다. 옵션은 다음과 같습니다. 토론이 격해지면 두 분 모두 상대방의 휴식을 취하고 물러설 권리를 존중하기로 동의합니다.

그리고 네, (궁금하시다면) 적어두세요. 서면 계약은 두 분 모두가 같은 이해를 가지고 있는지 확인하는 데 도움이 되고 명확한 책임을 제공합니다.

아이들을 불편하게 만드는 것이 다투고 싸우는 것만은 아니라는 점을 명심하세요. 말하지 않은 긴장(즉, 서로를 무시하거나, 딱딱한 바디 랭귀지, 한 단어로 대답하는 것)도 아이들을 극도로 불안하게 만듭니다. 아이들의 일상적인 긴장을 억제하기 위해, 동료나 직장 동료에게 보이는 것과 같은 수준의 예의로 서로를 대하기로 약속할 수 있습니다.

긴장이 고조될 때는 파괴적인 방식이 아닌 건설적인 방식으로 분노 , 상처, 원망을 조절하기 위해 최선을 다하세요 .

또한, 공동 양육자와 차분한 의사소통이 불가능하다면, 두 사람 모두 존경하는 신뢰할 수 있는 친구나 가족의 도움을 받으세요. 대화에 중립적인 목소리를 더하면 강한 감정을 억제할 수 있습니다. 이 사람을 이용해 기본 규칙을 정하고 일반적인 합의를 도출하는 것에 대한 대화를 진행하세요.

자녀에게 명확하게 말하세요. 한 집에 머무르는 것은 아이들이 적응할 시간을 주지만, 혼란을 일으킬 수도 있습니다. 아이들은 당신이 함께 살 수 있을지, 왜 이혼해야 할지, 왜 모든 것이 그대로 유지될 수 없는지 궁금해할 수 있습니다. 전반적으로, 당신의 아이들이 왜 당신이 같은 집에서 살기로 결정했는지 이해하는 것이 중요합니다.

"이유"와 상관없이 자녀에게 결혼 생활은 끝났지만 가족은 끝나지 않았다는 안심을 주어야 합니다. 자녀는 부모가 공유하는 사랑이 변했지만, 각자가 그들에게 보내는 사랑은 변함없는 사랑이라는 것을 이해하는 데서 이익을 얻습니다. "이유"와 함께 자녀는 부모가 관계를 다르게 관리하는 모습을 보아야 합니다. 이제 5번에 대해 알아보겠습니다.